Odkryj jogę na nowo w pięknej przestrzeni, łączącej minimalistyczną elegancję z uważnością i spokojem. Dla osób praktykujących minimum 8 miesięcy To nowoczesna forma jogi, która narodziła się w latach 70

Zajęcia stacjonarne

Kraków, Bronowice – 10 stycznia 2026 Kraków, Bieńczyce – 04 stycznia 2026 Kraków, Mistrzejowice – 09 stycznia 2026 Kraków, Bieńczyce – 09 stycznia 2026

ZAJĘCIA GRUPOWEPilates i joga Kraków

Kraków, Dębniki – 07 stycznia 2026 Kraków, Czyżyny – 05 stycznia 2026 Kraków, Krowodrza – 09 stycznia 2026 Porównaj usługi, opinie i cenniki, aby wybrać idealne miejsce do treningu. Znajdź najlepsze siłownie, kluby fitness, trenerów personalnych oraz studia jogi i pilates w Twojej yogadog.pl okolicy.

• Poprawa elastyczności ciała jest jednym z kluczowych aspektów zajęć jogi i pilatesu w Krakowie.
• Strona główna » Zajęcia » Joga dla początkujących
• Kameralna grupa, zajęcia prowadzone są z pasją i wyrozumiałością.
• Dzięki używaniu pomocy podczas zajęć jogi, takich jak np krzeseł dobieramy też warianty asan – pozycji jogi do konkretnych osób, uwzględniając problemy zdrowotne lub ograniczenia anatomiczne.
• Bardzo różnorodne, zarówno dla początkujących jaki i doświadczonych.

Kraków, Prądnik Czerwony – 12 stycznia 2026 Kraków, Stare Miasto – 06 stycznia 2026 Kraków, Bronowice – 07 stycznia 2026 Kraków, Bieńczyce – 13 stycznia 2026

Budowa głębokich mięśni jest kluczowa dla stabilizacji ciała, co pozwala na lepsze utrzymanie równowagi i kontrolę nad ruchami. Zajęcia jogi oraz pilatesu w Krakowie wpływają na siłę mięśniową poprzez regularne wykonywanie asan oraz ćwiczeń wzmacniających. W rezultacie osoby praktykujące jogę czy pilates doświadczają większej satysfakcji z życia oraz lepszego funkcjonowania w społeczeństwie.

JUST JOGA zajęcia jogi w Krakowie

Praktyka medytacji i jogi jest obecna w moim życiu od ponad 10 lat. Hatha jogę studiowałam w Nepalu, Aerial Jogę uczyłam się od samej założycielki tej metody Michelle Dortignac. Jestem instruktorką hatha jogi, Unnata Aerial Yogi i Fly jogi dla dzieci. Zajęcia jogi prowadzą doświadczeni instruktorzy w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Szkoła Jogi Kraków

Dzięki używaniu pomocy podczas zajęć jogi, takich jak np krzeseł dobieramy też warianty asan – pozycji jogi do konkretnych osób, uwzględniając problemy zdrowotne lub ograniczenia anatomiczne. Dobieramy poziom zajęć jogi do praktykujących, tak aby wykonywane pozycje jogi były dla nich optymalnie zdrowe – odpowiednio pobudzały ciało do pracy przy jednoczesnym zachowaniu spokojnego umysłu. Skontaktuj się z nami lub przyjdź na zajęcia jogi w Krakowie i dowiedz się więcej. Zajęcia jogi w Krakowie w Gabinecie jogi to świetny sposób, aby zadbać o siebie już teraz.

kari mata studio

Joga, którą praktykuję, pozwoli Ci poznać możliwości swojego ciała. Dla uczestników zajęć zawsze mamy wodę i cukierki. Poznaj naszą ofertę różnego rodzaju praktyk jogi, medytacji, tańca, relaksacji czy mindfulness. Zapoznaj się z nadchodzącymi wydarzeniami i wyjazdami, które pomogą Ci zadbać o siebie na poziomie fizycznym i mentalnym. Zapoznaj się z rozkładem zajęć – oferujemy cały szereg praktyk dostosowanych do każdego poziomu zaawansowania. Zapoznaj się z rozkładem zajęć – oferujemy cały szereg praktyk, dostosowanych do każdego poziomu zaawansowania.

Po otwarciu Formy na lata musiałam wpaść na zajęcia. Zawsze po zajęciach czuję zadowolenie i wyciszenie. Bardzo różnorodne, zarówno dla początkujących jaki i doświadczonych. Kameralna grupa, zajęcia prowadzone są z pasją i wyrozumiałością. Tu każdy znajdzie coś dla siebie.

Praktykę Jogi prowadzi wyszkolona joginka Anna Jędruch. Oferujemy zajęcia Jogi o różnych poziomach zaawansowania. Ludzie, miejsce, wspólnota To propozycja zajęć, które przyniosą ulgę Twoim pracownikom po długotrwałej pracy przy komputerze. Na cykliczne zajęcia we wtorki i czwartki zapraszam Was do podkrakowskiej Korzkwi. Pokaże, jak obdarzyć swoje ciało zaufaniem i wyrozumiałością, każdego dnia pozwalając na więcej.